Recompensas de salud
¡En CalOptima Health, recompensamos a los miembros elegibles por participar activamente en su bienestar.
Programas y servicios
Llame al 1-888-587-8088
En CalOptima Health, los miembros tienen acceso a servicios de salud y bienestar sin ningún costo. Brindamos apoyo a través de sesiones individuales, clases en grupo y materiales educativos enviados por correspondencia. Llámenos al 1-888-587-8088 (TTY 711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 5:30 p. m. Contamos con personal que habla su idioma.
Programas de salud maternal
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Nuestro programa de salud maternal le ayuda a tener un embarazo saludable y un bebé sano. Le enseñamos sobre la alimentación saludable, la importancia de hacerse las pruebas a tiempo y cómo obtener recursos. El objetivo del programa es aumentar los partos saludables y que lleguen a término completo. Todos los servicios se ofrecen sin ningún costo para los miembros de CalOptima Health. Llámenos al 1-888-587-8088 (TTY 711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 5:30 p. m. Contamos con personal que habla su idioma.
Programa de control de peso
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El control del peso contribuye a mejorar su salud general. Ofrecemos asesoramiento por teléfono o en persona. También ofrecemos clases educativas comunitarias a lo largo del condado de Orange. Si un niño cumple con los requisitos del programa, puede ser referido a un programa externo especializado en el control de peso. Llámenos al 1-888-587-8088 (TTY 711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 5:30 p. m. Contamos con personal que habla su idioma.
Guías para cuidarse a sí mismo
Instrucciones anticipadas
Escriba sus deseos sobre el tipo de atención médica que quiere o no quiere recibir en caso de que no pueda tomar decisiones por sí mismo.
Control de asma
El asma es una enfermedad crónica que afecta los pulmones, las vías respiratorias y dificulta la respiración.
Cáncer
La mejor manera de prevenir el cáncer o detener su crecimiento es hacerse pruebas médicas a tiempo.
Control de la diabetes
La diabetes es una enfermedad que afecta la forma en que su organismo procesa la glucosa (azúcar).
Acondicionamiento físico
Haga actividades que disfrute, como cuidar su jardín, bailar, jugar boliche o pasear a su perro.
Presión arterial alta
La presión arterial alta hace que su corazón trabaje más y aumenta el riesgo de sufrir problemas como un infarto o derrame cerebral.
Vacunas
Las vacunas son una parte importante de su atención médica y se administran para proteger su salud, ya que ayudan a prevenir enfermedades y protegen su bienestar.
Consultas de bienestar infantil: ¿cuándo acudir y qué esperar?
Prevención de lesiones
Las lesiones pueden afectar a personas de todas las edades, desde bebés hasta adultos mayores, pero muchas pueden prevenirse.
Medicamentos
Todos los medicamentos tienen beneficios y riesgos. Si no entiende cómo tomarlos, consulte a su equipo de atención médica.
Salud mental
Los problemas de salud mental son más comunes de lo que piensa. Hable con su médico sobre las opciones de tratamiento.
Nutrición
Comer frutas y verduras todos los días ayuda a reducir el riesgo de cáncer, las enfermedades del corazón y otros padecimientos.
Embarazo y posparto
Las personas que reciben cuidado prenatal temprano y regular tienen bebés más sanos.
Consultas de bienestar infantil: ¿cuándo acudir y qué esperar?
Dejar de fumar
¡Cuando deja de fumar, su cuerpo comienza a sentirse mejor por dentro y por fuera! Estos beneficios continuarán por muchos años.
Bienestar
¿Es miembro nuevo de CalOptima Health? Lame a su médico hoy mismo para programar su primera cita dentro de los próximos 90 días.
Herramientas interactivas para el cuidado personal
Llame al 1-888-587-8088
Responda cualquiera de los siguientes cuestionarios gratuitos para saber cómo se encuentra en diferentes aspectos de salud y descubrir cambios que pueden mejorar su salud. Para obtener más información sobre los programas y servicios de Educación para la Salud de CalOptima Health, llámenos al 1-888-587-8088 (TTY 711), de lunes a viernes, de 8 a. m. a 5:30 p. m. Contamos con personal que habla su idioma.
Ayuda y recursos disponibles en el condado de Orange
Ejercicio y actividad física
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