راهکارهایی برای فاصله گیری اجتماعی

شیوع پاندمی بیماری ویروسی کرونا 2019 (COVID-19) زندگی همه ما را دستخوش تغییر کرده. به علت COVID-19 ما باید فاصله گیری اجتماعی را رعایت کنیم. فاصله گیری اجتماعی به معنای رعایت فاصله 6 فوت یا 2 متر از اشخاص میباشد. همچنین هنگامی که خارج از منزل هستید باید ماسک بپوشید.

فاصله گیری اجتماعی یکی از راههای پیشگیری از شیوع COVID-19 است. بسیاری از ما احساس استرس، اضطراب و درماندگی میکنیم. احساس افسردگی، حوصله سر رفتگی وتنهایی نیزپیش می آید. اما فاصله گیری اجتماعی به معنای ایزوله کردن کامل خود از اجتماع، خانواده ودوستان نیست.

در زمان فاصله گیری اجتماعی، از راهکارهای زیر برای تماسهای اجتماعی استفاده کنید:

ما در CalOptima متوجه ایم که اکنون، دوران سختی برای شما و خانواده تان است. اگر پرسشی در مورد خدمات روانی دارید، با تلفن سلامت رفتاری CalOptima ، به شماره 1-855-877-3885 طی 7 روز هفته و 24 ساعت شبانه روز تماس بگیرید. کاربران TTY میتوانند با شماره رایگان 1-800-735-2929 تماس بگیرند. ما برای کمک به شما آماده ایم.