Consejos para el distanciamiento social

La epidemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) ha cambiado la vida de todos. Debido al COVID-19, debemos practicar el distanciamiento social de las demás personas. El distanciamiento social quiere decir que debe mantener un espacio de al menos 6 pies entre usted y otras personas mientras está en público. También debe usar una mascarilla cuando sale de casa.

El distanciamiento social es una manera de frenar la propagación del COVID-19. Muchos nos sentimos estresados, ansiosos y frustrados. También pueden surgir sentimientos de depresión, aburrimiento y soledad. Sin embargo, el distanciamiento social no quiere decir aislamiento social de su familia, amigos y otras personas.

Use las siguientes recomendaciones para socializarse con los demás durante el distanciamiento social:

CalOptima comprende que este es un tiempo difícil para usted y su familia. Si tiene preguntas sobre los servicios de salud mental, llame a la línea de Salud del Comportamiento de CalOptima al 1-855-877-3885, las 24 horas al día, los 7 días de la semana para platicar. Usuarios de la línea TTY pueden llamar gratuitamente al 1-800-735-2929. Estamos aquí para ayudarle.